男人專屬的健康助理

　　性技巧是每個男人骨子里都能迸發出來的招數,對于女人,男人熟練的運動的注意事項,女人都能滿足,都能欣慰,.夫妻之間的幸福靠男人和女人性生活和不和諧而總結出來的,如果不熟悉男女之間的那些小秘密,我帶領你去深究一下:
　　運動的注意事項1：這種摩擦法，與女上位很相似，但可用于任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，于是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。
　　運動的注意事項2：女上位應是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。
　　這種體位同時會使女性把雙腿收緊，并在一起，或可以調節陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。
　　另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從后面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。
　　運動的注意事項3：用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。在大多數情況下，男人做身體的運動。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向后彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。
　　和諧的性生活能讓男人和女人都能得到身體的滿足，知道了這幾點運動的注意事項能讓許多新婚夫婦還有談戀愛的男女得到真正的滿足，從而幸福美滿的生活下去，自身得到了滿足也能讓自己的心情變得美好，世界將會是一片和諧的天下。