男人專屬的健康助理

在沒有女人可是生理又有需求的情況下，男生一般都會選擇自己的五指姑娘幫自己滅火。對于性，男生是很難忍耐的，一旦有需求就會不斷的手淫來滿足自己的需要，可是過度手淫對身體會造成很大的傷害。

　　手淫，男性手淫，10個男人里面，至少有70%都有過，性需求本來就是人類的基本需求，在沒有性愛條件下，男人自行解決的概率也比較多

性生活是有很多技巧要講的，想要給女伴一個好的性福享受，男人一定要多了解一點性愛技巧，胸部是女性最敏感的地方，男性應該好好利用，只要你愛撫好這里，就能激起她澎湃的情欲。
如何愛撫胸部

　男人都想提升個人的性能力，因為強大的性能力正是高質量性生活的保障。除了調整日常飲食之外，相關專家認為，隨時隨地的運動也可以起到這樣的作用。那么問題來了，男人鍛煉性能力需要做哪些運動?
　　下蹲

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沒有性的婚姻，給夫妻帶來哪些危害？

性冷淡對夫妻之間感情的影響是很大的，一般來講，性冷淡會產生的後果，人們也會特別關注。那麼，性冷淡會怎麼樣？
性冷淡會怎麼樣？

性是人最原始的本能，正常的成年人都有生理需求。但是不少夫妻因為工作等原因，導致長期異地分居，過著禁欲的生活。那么夫妻長期禁欲會怎樣？

夫妻長期禁欲的四大危害

早泄主要是腎的問題，腎為先天之本，主性與生殖，主藏精。早泄的本質就是腎功能的減弱，不能正常的藏泄精液。早泄的治療也是以補腎為主的，上面的病例是最常見的類型，即腎陰虛火旺型，治療要用滋補腎陰，瀉火固精的方法，具體的方藥可參考運用。

除陰虛火旺型以外，臨床上還可以見到一種類型，就是腎氣虛型。主要的癥狀有：陰莖勃起稍緩慢，一性交就泄精，精液清冷稀薄，性欲淡漠，腰酸腿軟，精神萎靡不振，晚上尿多，有的人有尿不干凈的感覺，經常出汗，疲乏無力，有的人掉頭發，有的人牙齒松動，舌質比正常的人要淡，看上去很嫩，舌苔薄白，脈搏很沉，要用力才能摸到，兩無名指部位的尺脈尤其弱。治療要用溫補腎氣，固腎澀精的方法，

很多男性患上不育癥卻不知道是什么原因引起的，生活中的很多小細節都可能引起不育。一起來看看。

引發男性不育的原因有哪些？

射精過快代表著男性在性生活上面沒有足夠的能力，那么你知道射精過快的原因有哪些嗎？要怎么來治療比較好？

射精過快的原因

　不久前，患者陳伯來到門診，他告訴醫生：“我患前列腺增生癥已經好多年了，吃了很多藥、花了很多錢，但效果還是不好，排尿依然不利索，排尿過程無力且緩慢，排一次尿時間超過一分鐘，而且晚上老是要起床小便。

　　每次看到別人舒暢痛快地在十來秒鐘內尿完，我就十分羨慕，恨不得往嘴里扔一把藥，一下子把病治好。”說著，陳伯從提包里拿出他的病歷卡和一大堆藥盒給醫生看。

陽痿已然是威脅男性健康的“座上賓”，主要就是在男性朋友有性要求時，發現陰莖不能勃起或勃起不堅，這就是陽痿的癥狀，此病當然在發生后要及時治療，很多男性陽痿后表現得自卑，導致夫妻性生活不和諧，夫妻關系不協調。有的男性朋友錯誤的認為陽痿的癥狀其實就是下體的不舉不堅，實際上陽痿的癥狀并不僅僅是男性描述那樣的局部表現。所以認識自己的身體情況很重要，患者需要確診病情并積極治療。那么陽痿身體表現都有哪些呢？

1、全身方面：腰酸腿軟或者有腰酸背痛的情況、失眠多夢睡不踏實、倦怠困乏、無精打采腿腳無力、頭腦不清醒迷糊、注意力不集中分散嚴重、記憶力減退經常忘東忘西、心情煩躁等全身方面的陽痿癥狀，男性一定要引起高度的重視。

 　　坊間很多人都戲談，說“中年夫妻親一口，噩夢能做好幾宿!”可見很多人都知道，夫妻生活時間越長，很多夫妻在婚后時間長了后，他們的性生活質量會有下降的趨勢，甚至變得無趣，那么我們該如何提升性愛樂趣呢?今天我們介紹三種性愛花樣，幫男人性愛更激情，有需要的朋友不妨一試。
　　1、“快速型”做愛

 　　英國哲學家羅素曾說過：“愛情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一樣。”同樣，性愛可以使皮膚如沐甘霖。荷蘭醫學美容研究人員對272位女性進行調查后發現，35歲左右的單身女性，80%皮膚粗糙、皺紋明顯增多；而性生活和諧者則大多容光煥發。
　　 研究表明，性生活較頻繁（每周3次左右）的中年人比其他“無性”同齡人，看起來年輕12歲。美國舊金山人類性生活研究所的科學家對3.75萬名成人的調查分析則發現，性生活美滿的人往往憂慮較少，待人和善，氣色較佳。

 　　月經期可以愛愛嗎？女性月經一般來說每月都要來一次，這是正常情況，也有通俗的說法，女性的大姨媽來了，那么我們情侶之間，夫妻之間到底還要不要過性生活?
　　芊芊新婚，蜜月期還沒有過，“大姨媽”就到訪了，夫妻兩個措手不及。丈夫季斌想要正常性生活，芊芊堅決不同意，說是祖宗傳下來的規矩，月事來的時候，不能同房。爭執不下，于是上網查資料，發現網上說法真多，公說公有理，婆說婆有理，讓人更加無所適從。小夫妻臉皮薄，也不好意思去咨詢醫生，只好按照祖宗的規矩 ——忍著。

　　成為一個真正的成年男人，并不是說你發育完全、年滿18歲就夠了，經歷一次真正的性愛才算是一個真正成熟的男人所具備的必須標準，那么男人想要告別處男之身，必須注意哪些問呢?快來一起看看吧!
　　處男理論上是沒有進行過性行為的男性。但是有人提出處男的說法應該相對于女性而比較，女性一般被認為性行為時促使處女膜破裂出血，就是處女。反之不出血就不是(前提是處女膜是因性行為破裂不包括運動損傷等)。但是女性在前兩到三次性行為時都是會出現出血情況的，原因是處女膜沒有完全破裂和人體傷口自我愈合功能。

　　你知道我們所吃的食物蘊含什么嗎，他們有什么功效嗎，你知道嗎，有些食物可以提高性欲增強性功能，當你明白食物中所含的養分對你的性生活有影響時，你會無動于衷嗎?某些食物與營養素能夠促進性欲、調節性感和滋養性功能，這是現代醫學和營養學早就有理論支持的。
　　能使人吃出性欲的食物，它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養搭配，日常飲食也可吃出性欲來。對于很多人來說，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。

　　男人的陰莖有時候會無端的勃起，這是為什么呢，下面我們就來一起看看
　　陰莖勃起是人類的一種本能，有時并非由人的意志所決定，而是由一系列的反射活動所引起的。在通常情況下，當男子出現性興奮時，陰莖便會勃起;性沖動消退以后，陰莖便恢復到疲軟狀態。在生理情況下，從一兩歲的小孩到老年人，都會出現陰莖勃起現象。青少年正處在青春發育期，陰莖的勃起現象就更為頻繁。前面已經知道，陰莖之所以會發生勃起和疲軟，與其解剖結構和生理功能有關。

男女對于性生活的感覺不同，男人只要欲望來了，就可以愛愛，而女人則不同，女人需要一些技巧和方法、甚至流程，才能得到更多的快感，直至到達性高潮。下面就為大家介紹最受女性青睞、最容易讓女人達到性高潮的流程。
浪漫的前奏

在生活中，幾乎每一個人都想享受到真正的性高潮，不管是男是女。但是你知道真正的性高潮是什么嗎？想要性高潮，你就必須要知道真正的性高潮是什么樣子的。
當人達到性高潮的時候，他們會血液加速、皮膚泛紅、心臟怦怦跳動、呼吸加重、肌肉快速收縮。但是真正的感受是什么，還是需要每個人自己去界定的，有的人是遍及全身的溫暖感;有的人是緊張后徹底的放松感;還有一個飄飄欲仙忘乎所以的。

在日常生活中，夫妻性生活是夫妻生活中重要的組成部分。夫妻進行性生活時，會有不同的性愛姿勢。現在的性愛姿勢也五花八門，不同的性愛姿勢可以增加夫妻性生活中的樂趣，好的性愛姿勢還可以延長性交時間，不好的性愛姿勢就會起到相反的效果。那么，你知道中國女性最討厭的性愛姿勢嗎?下面一起來看看吧。
1. 狗爬式