男人專屬的健康助理

包皮垢是人體的分泌物，又由于包皮包莖沒有及時清洗而造成的。但是，很多人會發現，包皮垢突然增多。這是怎么回事呢？包皮垢又該怎么清洗呢？

手淫是解決男女生理需求的性措施，但是，如果手淫不節制的話容易導致射精障礙。那么，過度手淫有什么危害呢？射精障礙又該怎么辦呢？

壯陽藥不僅會改善男人性生活能力，對精子也有一定的影響。但是男性壯陽補腎也應該要適當，避免引發不良情況。那么，男性該如何提高精子治療呢？

男性朋友們是否都會發現自己的陰莖在早上起床時，特別的堅挺和粗硬了，其實這是男性晨勃的一種生理表現，那么男人為什么晨勃？
 　　下面就由小編來告訴大家吧。

吸煙對男性的陰莖會造成影響，具體請看下文介紹．

性生活不但會對男女雙方身體各個系統產生積極影響，還能增強免疫力，可以幫助人體遠離各種疾病的煩擾。

尿道炎在臨床上除了分為急性尿道炎和慢性尿道炎外，還包括淋菌性尿道炎和非特異性尿道炎，而后兩種分類的臨床表現相似，需根據病史和細菌學檢查來鑒別。

小便混濁是男性比較常見的一種病癥，但是多數人對于出現這一病癥的原因不是很了解，那么常見的原因有哪些呢？

　　隨著社會節奏的加快，人們開始對性保健常識開始注重起來。這是因為工作的壓力和家庭的束縛讓越來越多的男人開始出現各種癥狀的性功能障礙，于是這些性功能障礙成了男人們的難言之隱，開始各種各樣的治療。那么，怎樣讓男人更威猛呢?就讓我們一起來關注男人健康，一起來了解關于男人的性保健常識。
　　在我們日常生活中，出現這些性功能障礙不要驚慌，臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。

　　目前脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，特別是男性患者患有脂肪肝的幾率更大，什么人容易患上脂肪肝呢?

　　一、這三類人易患脂肪肝

男人往往承受比女人更多的壓力，工作壓力大，家庭負擔重，一不小心就會未老先衰了。男人未老先衰怎么辦？
　　男人未老先衰的幾個信號：

　　現在的人們大多處于亞健康的狀態，男人對于養生方面更加重視，尤其是對肝臟的養護。養肝的方式很多，除了一些養肝的食物，睡覺也能養肝呢!

　　在嘿咻前喝點酒助性好不好？對大部分人來說，酒后行房事可能在精神感官上會感覺不錯。可是這對男性的傷害還是比較多的！你知道酒后嘿咻對健康的影響有哪些嗎？
　　從男人情趣角度來說，喝點酒有助調情

　　性技巧是每個男人骨子里都能迸發出來的招數,對于女人,男人熟練的運動的注意事項,女人都能滿足,都能欣慰,.夫妻之間的幸福靠男人和女人性生活和不和諧而總結出來的,如果不熟悉男女之間的那些小秘密,我帶領你去深究一下:
　　運動的注意事項1：這種摩擦法，與女上位很相似，但可用于任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，于是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

　　腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。而且最新研究表明，泡腳還可以增加男人性欲，今天小編和大家一起接受專家的性教育：
　　專家說，冬天很多人怕冷，很多夫妻性欲也明顯降低，其實，腳上有很多與性相關的穴位，足三陰、足三陽等六條與性功能密切相關的經絡都位于足部，因此，每天泡泡腳能有效促進足部的血液循環，調節臟腑功能平衡，達到氣血通暢，激發性欲，提高性生活質量。

　　現在的社會，對于性的認識都是比較的保守，家長們在孩子面前又很不好意思的回答性，造成孩子對性知識的缺乏和不了解，知識青春期的孩子經常的做些錯誤的作法，使得身心造成很大的傷害，下面我們來了解一下知識，希望能對大家有所幫助。
　　1、缺乏正確的性知識。

　　產后如何進行性生活?產后的性生活是很多夫妻非常期待的，但是畢竟產后女性的身體會發生一些變化。在這個時候如果男性急于性生活，或者沒有注意一些問題，就無法感受到快樂，甚至也會影響到女性身體恢復。
產后安全性生活的指南

每個人都會幻想自己喜歡的事情，并且還是自己不能夠辦到的事情，在我們的生活中，有不少的男性和女性就會幻想自己的性生活，那么如果男性朋友有過度性幻想行為的話，可能會因為這種心理導致自己傷心還會減少我們的壽命。

　　到底什么是性幻想

　　每一對夫妻都希望生活能夠開開心心，特別是性生活方面，一定要和諧美滿。但是，不論是男性還是女性，都是有一些煩惱的，而這些煩惱一旦不能解決掉的話，很容易影響到正常的夫妻生活。夫妻生活質量下降，這三大煩惱則是元兇。
夫妻生活質量下降的三個元兇

　　在最近的幾年時間?隨著我們物質生活的提高，不少的男性朋友們也漸漸關注起自己的健康來，所以健身運動就漸漸的深入人心，而一些健身會所也成為我們備受青睞的地方，那么在男性健身中，我們需要留意哪些關鍵題目呢?

　　先熱身，再上跑步機。很多第一次健身的人，一進健身房二話不說先上跑步機上跑幾步，實在，這種做法是不正確的。跑步前，應先做熱身運動，熱身運動能夠進步肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不輕易拉傷，可以先壓壓腿或者做幾組下蹲運動。新手第一次上跑步機，應該先慢走，再慢跑15分鐘即可，此運動強度最好能保持3周之后，根據個人體質，再慢慢加量。