男人專屬的健康助理

　　每一對夫妻都希望生活能夠開開心心，特別是性生活方面，一定要和諧美滿。但是，不論是男性還是女性，都是有一些煩惱的，而這些煩惱一旦不能解決掉的話，很容易影響到正常的夫妻生活。夫妻生活質量下降，這三大煩惱則是元兇。
夫妻生活質量下降的三個元兇

　　性愛是我們生活中很常見的事情了，而性高潮則是性愛過程中的完美體驗，擁有了性高潮的性生活，男性朋友們才會得到滿足，也才會體驗到性愛的美好，可是很多的男性誤認為射精就是性高潮，這是不正確的觀念。
　　射精不等于高潮

　　在最近的幾年時間?隨著我們物質生活的提高，不少的男性朋友們也漸漸關注起自己的健康來，所以健身運動就漸漸的深入人心，而一些健身會所也成為我們備受青睞的地方，那么在男性健身中，我們需要留意哪些關鍵題目呢?

　　先熱身，再上跑步機。很多第一次健身的人，一進健身房二話不說先上跑步機上跑幾步，實在，這種做法是不正確的。跑步前，應先做熱身運動，熱身運動能夠進步肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不輕易拉傷，可以先壓壓腿或者做幾組下蹲運動。新手第一次上跑步機，應該先慢走，再慢跑15分鐘即可，此運動強度最好能保持3周之后，根據個人體質，再慢慢加量。

閱讀提示：在戀愛關系里面，女人習慣“被動”，等待男人的“主動”追求，男人的“主動”溝通.。。男人的各種“主動”。但是男人的各種“主動”，真的是情之所至，行動為證嗎？還是被逼“主動”呢？兩性態度解析，看看女人的“積極被動”VS“男人的消極主動”揭秘男女差異 積極or消極

　　“我有時候真是服了女人了，你說她們到底是怎么想的？我覺得我女朋友每天在做的事情就是給我埋雷，就簡單拿電話這事兒說吧，就有無數隱患。”

單身男人最想要哪種女人?很多人都不明白，為什么有一些男性單身很久，可是卻遲遲沒有找女朋友的動向，其實并不是不找，而是他們沒有遇到自己最喜歡的女人，比如下面這幾種女性類型，深得單身男人的喜愛。
　　第一類女人：充滿自信的女人

　　男性運動的好處有哪些?男性運動能鍛煉出一副結實的身體，同時也讓自己的身體變得更加的健康，降低了很多疾病的發生。結實健康的身體也是眾多女生傾慕的，也能讓你得到更多女生的鐘愛。一起來了解下吧。

　　1、健身是“偉哥” 滾床單更加的兇猛

　　在日常的生活中，不管男女都是對性有著不同程度的需要的，尤其是男人，其實他們的性需要要多于女性，正是由于他們精神壓力以及各種壓力，在性方面的釋放就更為重要，下面就為大家一起分析一下，透視男人的性需要。
　　能夠用心聽男人夸耀其談是一種寬容。男人在女人面前吹牛，往往不過是一種缺乏自信的表現。女人如果不能傾聽男人，男人的自信心難以建立就會崩潰。

　　我們都知道，在懷孕初期的時候，很多女性會出現或大或小的生理反應，因此夫妻之間大多會暫停性生活。但是到了懷孕的中后期，女性的狀態反而會好轉。此時的男性就會按耐不住了，那么，到了懷孕7個月還可以同房嗎?下面我們一起來看看這個問題。
　　調查研究發現，懷孕期間大多數女性的性欲會大幅低落，約占了7成，而性欲變強的女性僅占不到一成，其中兩成是屬于沒有變化的孕媽。所以多數懷孕媽媽對孕期的性愛要求并非十分濃烈。由于擔心不恰當的孕期同房對胎兒造成影響，所以男性朋友在懷孕時間和同房也顯得小心翼翼，特別是那些懷孕七個月的準爸準媽。

男人如何保健性能力?對性能力問題，是所有天下男人都非常注重的問題，因為沒有哪個男人，希望自己在床上是受到質疑的。想要更好的保健性能力，絕對不是依賴保健藥物，而是應該注重日常生活的小技巧。
　　伸懶腰時，人會習慣性打哈欠，頭部向后仰，兩臂上舉。如此一來，流入頭部的血液多了，大腦能得到充足營養。身腰后仰時，胸腔擴張，心、肺、胃等器官功能明顯改善，廢物也能及時排除。伸懶腰時的擴胸動作還能助人多吸進一些氧氣，加速新陳代謝，提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞。

在心理學當中，人的性格是可以從某個小動作或者是某句話上體現出來。而男性專家稱，當男人平時做了某一個小動作時，不僅展現的是其性格如何，還暴露了他的性趣。那么哪些動作是如專家所說的那樣呢?
　　1，腿腳抖動：這類人總是喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動;最明顯的表現是自私，很少考慮別人，凡事從利己出發，對別人很吝嗇，對自己卻很知足。但是很善于思考，能經常提出一些意想不到的問題。